Cách Làm Sinh Tố Sapoche Sữa Tươi Béo Thơm

Sinh tố sapoche là món đồ uống quen thuộc trong thực đơn tại các cửa hàng. Bạn yêu thích và muốn tìm hiểu cách làm sinh tố sapoche để có thể tự thực hiện tại nhà, đảm bảo chất lượng và tiết kiệm thời gian? Đừng bỏ qua bài viết chia sẻ công thức chi tiết dưới đây của Bartender.edu.vn nhé!

Sinh tố sapoche tự làm tại nhà thơm ngon và dinh dưỡng (Ảnh: Internet)

Sapoche hay còn gọi là hồng xiêm. Đây là loại quả có thịt màu nâu, khi chín mềm và ngọt. Sapoche ngoài thưởng thức trực tiếp thì có thể làm món sinh tố thơm ngon được nhiều người yêu thích. Có nhiều công thức làm sinh tố sapoche khác nhau như: sapoche sữa tươi, sinh tố sapoche đu đủ, sinh tố sapoche cafe… Hôm nay, chúng tôi giới thiệu đến bạn công thức làm sinh tố sapoche sữa tươi được yêu thích nhất. Chỉ một bí quyết nhỏ với sữa tươi, đồ uống của bạn có hương vị thơm ngon khó cưỡng.

Nguyên liệu làm sinh tố sapoche

  • 2 quả sapoche
  • 40ml sữa đặc
  • 20gr đường cát
  • 30ml sữa tươi
  • 1 ly đá viên
  • Dụng cụ làm sinh tố: máy xay sinh tố, dao, muỗng khuấy, ly thủy tinh…

Cách làm sinh tố sapoche ngon với sữa tươi

Chọn sapoche ngon

Bạn nên chọn những quả sapoche có màu nâu đậm, còn nguyên cuốn tươi, vỏ nhẵn và cầm nặng tay. Sapoche sau khi mua về nếu chưa chín, bạn đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát để tạo điều kiện tốt nhất cho quả chín.

Quả sapoche khi chín có màu nâu, mềm và vị ngọt (Ảnh: Internet)

Sơ chế sapoche

Sapoche đã chín, bạn bóc vỏ, bỏ hạt rồi cho vào một cái âu nhỏ, phủ lên sapoche một lớp đường mỏng để giữ màu cho nguyên liệu.

Cách xay sinh tố sapoche

Bạn lần lượt cho vào máy xay sinh tố 70gr thịt quả sapoche, 40ml sữa đặc, 30ml sữa tươi, 20gr đường và 1 ly đá viên. Sau đó, bạn nhấn nút và xay nhuyễn mịn hỗn hợp trong khoảng 30 giây.

Xay nhuyễn các nguyên liệu làm sinh tố (Ảnh: Internet)

Trang trí sinh tố sapoche đẹp mắt

Rót sinh tố vừa xay nhuyễn ra ly, trang trí đơn giản với lá bạc hà/húng lủi là bạn đã có thể nhâm nhi ly đồ uống thơm ngon do chính tay bạn thực hiện rồi.

Sinh tố sapoche có tác dụng gì?

Sapoche không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể mà còn có nhiều tác dụng dược lý. Trong sapoche chứa nhiều Potassium giúp điều hòa huyết áp ở mức ổn định. Sapoche cũng giàu calcium, photpho nên tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ. Những chất này giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu ở phụ nữ mang thai và hỗ trợ phát triển chiều cao cho bé. Vitamin nhóm B được tìm thấy trong loại trái cây này rất tốt cho hệ thần kinh, giúp giải tỏa căng thẳng và điều trị mất ngủ, giấc ngủ được sâu hơn.

Sapoche tốt cho người bệnh huyết áp (Ảnh: Internet)

Sapoche cũng là nguồn cung cấp tannin và polyphenolic dồi dào. Đây là các chất rất tốt cho hệ tiêu hóa như: loại bỏ chất thải còn tồn trong dạ dày, tăng cường chức năng hấp thụ chất dinh dưỡng của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các bệnh tiêu chảy, táo bón…

Bên cạnh đó, sapoche là loại quả tốt cho làn da. Các vitamin E, C là chất chống oxy hóa được tìm thấy trong quả sapoche giúp nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da sáng khỏe, mịn và đặc biệt là làm chậm quá trình lão hóa. Hàm lượng dầu từ hạt sapoche giúp dưỡng ẩm, làm mềm tóc

Món sinh tố sapoche thích hợp dùng để giải khát và bổ sung năng lượng cho những ngày nắng nóng. Với cách làm sinh tố sapoche thơm ngon của Bartender.edu.vn, bạn không cần phải tìm kiếm những cửa hàng bán sinh tố xa xôi mà vẫn thưởng thức được đồ uống yêu thích. Bạn cũng có thể học cách làm sinh tố bơ bổ dưỡng nhé!

ĐĂNG KÝ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Vui lòng điền thông tin để được tư vấn trực tiếp nhanh nhất!

Thông tin của bạn đã được ghi nhận thành công, bộ phận tư vấn sẽ liên hệ sớm nhất với bạn sớm nhất có thể.

Tác giả: Đỗ Hiền

Đỗ Hiền đã từng nắm giữ vị trí quản lý tại một Nhà hàng, Khách sạn nổi tiếng. Với mong muốn chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm trong quá trình làm việc cho các bạn trẻ có cùng đam mê pha chế đồ uống, Đỗ Hiền đã và đang là cộng tác viên tại website Bartender.edu.vn.

ĐĂNG KÝ ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Vui lòng điền thông tin để được tư vấn trực tiếp nhanh nhất!

Thông tin của bạn đã được ghi nhận thành công, bộ phận tư vấn sẽ liên hệ sớm nhất với bạn sớm nhất có thể.
 
 
Tư vấn trực tuyến