Tin Mới

Thú vị với món “smoothie nụ cười tươi xanh”

“Smoothie nụ cười tươi xanh” – nghe hấp dẫn quá đúng không nào? Hãy cùng tìm hiểu công thức pha chế món Smoothie mới lạ này để đem lại cảm giác hứng khởi nhé!

Smoothie nụ cười tươi xanh là một tên gọi khác của món Smoothie rau bina bao gồm chuối, rau bina và dâu tây. Wow, toàn những nguyên liệu hấp dẫn và tốt cho sức khoẻ cả! Bạn biết đấy, những loại thức uống được làm với công thức pha chế từ chuối hoặc rau bina luôn được xem là loại “thức uống số 1” bởi giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại là cực kì cao. Do đó, kết hợp giữa chuối và rau bina, thêm cả dâu tây, thì không còn gì để bàn cãi về ly Smoothie “chất lượng điểm 10” này nữa!
hình ảnh rau bina
Rau bina – nguyên liệu màu xanh “thần kì” cho sức khoẻ và sắc đẹp.

Công thức dạy pha chế món Smoothie nụ cười tươi xanh dưới đây cũng phù hợp cho những ai đang kiêng sữa. Tuy nhiên, nếu bạn thích sữa và muốn món uống loãng một chút, có thể thêm sữa tuỳ ý mà không làm mất đi hương vị độc đáo của nó. Tin vui nữa là món Smoothie này cũng cực kì phù hợp cho những ai không thích rau hoặc không chịu được hương vị của rau bina – bởi vì nó đã hoàn toàn biến mất sau khi xay ra thành phẩm. Thật tuyệt vời đúng không? Bạn tha hồ thưởng thức và cung cấp vitamin cho mình mà không phải “đau đầu” vì những nguyên liệu bạn không thích!
hình ảnh chuối
Chuối – nguyên liệu quen thuộc của các món Smoothie.

Còn bây giờ, chúng ta bắt đầu thực hiện nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị khi pha chế “Smoothie nụ cười tươi xanh”:

- 2 chén rau bina tươi sạch.

- 2 chén dâu tây tươi.
hình ảnh dâu tây
Đừng quên chọn những trái dâu tươi mọng chất lượng nhất nhé!

- 1 quả chuối.

- 2 muỗng canh mật ong.

- Nửa ly đá vụn.

- Sữa tươi (nếu muốn).

Pha chế Smoothie nụ cười tươi xanh siêu đơn giản tại nhà:

- Cho rau bina vào tủ lạnh cho đến khi nó đông cứng lại, ít nhất 1 giờ. Tuy nhiên, bạn có thể bỏ qua bước này để sử dụng rau bina tươi.

- Chuối và dâu tây cắt nhỏ.

- Kết hợp rau bina, chuối, dâu tây, mật ong, sữa (nếu muốn) và đá vụn vào máy xay, xay thật đều và mịn.

- Đổ ra ly, trang trí bằng vài lát dâu tây và thưởng thức ngay.
hình ảnh smoothie rau bina
Thành phẩm đây!

Quá nhanh để có một món uống “thần thánh” vừa giúp bảo vệ sức khoẻ vừa làm đẹp da và ngăn ngừa lão hoá đúng không các bạn? Hãy thử ngay nhé! Chúc bạn pha chế thành công!
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Scroll to Top